「イシマルさん、スイカ一個分、どうやって痩せたんですか？」

質問される。

基本は、プールで泳ぐ。

距離は、２０００ｍほど、クロールで。

小一時間、ずっと泳ぎ続ける。

空いてさえいれば、いったん泳ぎ始めると、

休憩なしで、泳ぎきる。

「楽しいか」と問われれば、楽しくない。

ただただプールの底の青を見ているだけは、

面白くない。

なにか面白い事を考え続けられればいいのだが、

他にも泳いでいる人がいるので、気が抜けない。

プールとは、泳ぐのが速いヒトと遅いヒトが混合している。

ターンのたびに、先に行ってもらったり、

先に行ったりというマナーがいる。

その配慮をしていると、空想の世界に没頭などできない。

ただただ青い底を見続ける。

つまらない。

これなら、道路を走る方がよっぽど面白い。

ただし、プールの良さは、身体に負荷がかからない点だ。

ヒザにも腰にも優しい。

このひと月、腰に問題が生じたので、プールに助けられた。

できれば５０ｍプールが嬉しいが、そんなものそうそう無い。

しかも、５０ｍプールには、

もの凄く速いスピードのスイマーが集まってくる。

私なんぞの出る幕ではない。

（邪魔だ、どいてくれ！）コールの飛沫が飛んでくる。

あとは、たくさん食べない。

野菜は、たくさん食べる。

間食しない。

甘いものを控える。

脂モノを控える。

つまり、常識的なダイエットに過ぎない。

さて、問題は、ここからだ。

あとスイカ一個分、身体から失くしたいのですが・・・　朝食バイキングは、しっかり食べる