「夕陽の中をマウンテンバイクで」

　マッターホルンを下山して、

最後にマウンテンバイクでホテルまで戻った。

朝４時４２分にヘルンリ小屋を出発し、

マッターホルン登頂し、

ホテルに帰ってきたのは、夜９時だった。

ということは、自転車だけで２時間漕いでいる。

標高差１０００ｍをマウンテンバイクで降りる。

「あとは降りるだけですからネ」

マッターホルンの頂上から、標高差１９００ｍ下山してきて、

さらに自転車こぎ――

　「あれれ、あらら、登りがあるじゃないですか」

あとは降りるだけと言った近藤さんにフルと、

　「ええまあ、登りもね・・・」

言葉を濁され、近藤氏は、どんどん漕いで先に行く。

とり残されまいと、頑張ってペダルをこぐ。

登ったり下ったり・・・

それも、砂利道である。

スピードを出して見たら、ひっくり返った。

ガッシャ～～～ン。

お互い、ゴープロをヘルメットに装着しているので、

あとで見てみると、見事にズっこっけている。

ヘルメットのおかげで、ケガはなかった。

一応、危険は回避した。

　こうして、２時間後ホテルに帰り着いたのである。

どう考えても、筋肉に負担をかけすぎている。

翌日が心配だった。

「筋肉痛に間違いなくなる」

アイシングしなくてはならない。

ところが、ツェルマットの街では、氷を売っていない！

スーパーにもコンビニにも無い！

そこで、ホテルのバスに水を溜めてみた。

この水が、とんでもなく冷たいのである。

下半身を浸けようとしたら、身体全体にオコリがきた。

ブルブルなんてもんじゃない。

目の前が暗くなってきた。

このまま浸け続けたら、風邪をひく。

いや、凍死してしまう。

危険回避が発動され、すぐに熱いシャワーを浴びた。

よって、筋肉に対し、アイシングはできなかった。

という事は、翌日から、ロボットのような歩き方になるのか？

しかして、翌朝、８時間眠って、ガバと起きた。

なんか・・・快調かもしれん。

朝ごはんを食べ、街中を散歩する。

年齢が進むと、翌日ではなく、あさってとか、

しあさってとかにド～～ンと筋肉痛が襲ってくる。

ところが、その後まったく筋肉痛がなかったのである。

理由を考えてみたが、マウンテンバイクのおかげかもしれない。

プロのスポーツ選手は、試合のあとに、自転車をこぐ。

この有酸素運動で、筋肉内の「乳酸」を、

呼吸で体外に排出すると言われている。

１５時間山に登り、溜まった乳酸を、

マウンテンバイクを２時間こいだおかげで、

すべて排出したらしい。

その証拠に、その後４日間で、

３つの２０００～３０００ｍクラスの山や、

崖に登り続けたのですから――

　　　夕食はテラスで