ジョギング

タッタ　タッタ　タッタ

基本的に、長距離走が得意でない。

遅筋と速筋に分けるなら、私は速筋系である。

マラソンよりは、１００ｍ走の方が向いている。

　そんな人でも、ジョギングはやらねばならない。

心肺能力だの、下半身の強化だのを考えると、

最終的に、《走る》しかない。

プールも心配能力を高めるが、重力との戦いではないので、

全身の重みを使う、下半身強化には生かせない。

やはり「走る」以外にない。

「強化しなければいいじゃないですか」

という意見もある。

たとえば、山に登れば、充分強化できる。

ただし、走るのとは、どこか違う。

山に登る　＝　坂道をあるく運動

走る　＝　命の危険の時のみの運動

ご先祖の人間の成り立ちから、筋肉を推測すると、

《山登り》は移動の際に、誰もがおこなう運動だ。

対し、《走る》という行為は、異様な運動なのだと分かる。

意識しないと、する必要のない運動とも言える。

命の危険さえなければ、生涯走る必要はないかもしれない。

つまり、我々は、「しかたなく」走っている。

しなくて良いことを、無理にしている。

この思いが、常に渦巻き、走っている最中にも、

（やめたいな・・・）

マイナスばかりが、景色の楽しみを凌駕しておそってくる。

そこで、なんとかすべく、人は考えた。

・タイムトライアルにしよう。

・人と競おう。

・走った距離を束ねて記録しよう。

なまじっか頭脳が明晰になったばかりに、

走る意義を見出せないと、走らない人たちが増えた。

その中で、まだまだ走っている我が身には、

ムチを打たねばならない。

「なぜ、我が身にムチを打つのだろう？」

考えてはいけない。

「身体に良いのかな？」

迷ってはいけない。

「ヒザに悪いんじゃないのか？」

懐疑心を締め出さねばならない。

部屋の中に、走る服や道具を吊るしておきましょう。

目に見える場所に・・・・・

　　　八ヶ岳　赤岳